當(dāng)一些考生享受與通知書(shū)的甜蜜“約會(huì)”時(shí)，也有一些考生正經(jīng)歷著成年的第一次煎熬。他們就是高考失利者，曾經(jīng)努力過(guò)，可是人生有時(shí)候就是不盡如人意，失落、抑郁、內(nèi)疚、孤獨(dú)，開(kāi)始困擾著他們。

 “自從高考分?jǐn)?shù)出來(lái)以后，就沒(méi)見(jiàn)過(guò)孩子笑，整天愁眉苦臉的，我們看了心里也不是滋味。”近日，市民劉女士帶著高考成績(jī)不理想的孩子尋求心理醫(yī)師的幫助。記者從上城醫(yī)院心理咨詢中心了解到，一年一度的高考放榜后，一些考得不好的考生容易產(chǎn)生心理負(fù)擔(dān)，他們或自卑或失落或內(nèi)疚，有的甚至做出極端的事情。

孩子： 與理想大學(xué)擦身而過(guò)

      小君是我市某中學(xué)的學(xué)生，一直以來(lái)，她的學(xué)習(xí)成績(jī)都是家人的驕傲，幾乎所有的老師和同學(xué)都認(rèn)定小君能被重點(diǎn)大學(xué)錄取�？沙龊跻饬系氖牵�她的高考分?jǐn)?shù)離本科線還差 10 多分。小君覺(jué)得這樣的成績(jī)實(shí)在愧對(duì)家人和老師，因此自卑的心理嚴(yán)重困擾著她，她連和考得好的朋友出去聚會(huì)都不敢。

      她不想讀專(zhuān)科，于是想到了復(fù)讀，可是父母都是普通的職工，收入并不多�？吹礁改该刻炷敲葱量�，她沒(méi)敢提復(fù)讀的事，可自己心里又很彷徨和焦慮，不知出路在哪里。采訪時(shí)，小君神情落寞地對(duì)記者說(shuō)。

      阿浩今年也參加了高考，據(jù)老師介紹，他的成績(jī)以前也不錯(cuò)，每次考試都排在前列，可這次考得有些差�！鞍职终f(shuō)，這分?jǐn)?shù)能報(bào)考的學(xué)校學(xué)費(fèi)很貴，要不不讀算了，就做生意好了�！卑⒑频吐暫陀浾哒f(shuō)，這樣的結(jié)局并不是自己想要的，有種被父母拋棄的感覺(jué)，很悲觀，做什么都提不起勁。

      “自己曾經(jīng)在心里無(wú)數(shù)次地期盼過(guò)大學(xué)生活的藍(lán)圖，現(xiàn)在一切都落空了，不知該怎樣面對(duì)以后的生活以及身邊的朋友。”阿浩向記者訴說(shuō)。

家長(zhǎng)： 看在眼里痛在心里

      小君的母親告訴記者，女兒自從知道成績(jī)后，整天愁眉苦臉，不愿意出門(mén)不愛(ài)說(shuō)話，晚上也經(jīng)常失眠，因此這段時(shí)間家里的氣氛非常緊張。“其實(shí)我們都沒(méi)有怪她。小君平時(shí)是個(gè)很用功讀書(shū)的孩子，我們都看在眼里，可是又不知道如何幫助她�！毙【�的母親擔(dān)憂地說(shuō)。

      記者了解到，近來(lái)不少家長(zhǎng)都為孩子考后出現(xiàn)的消極情緒煩惱著。“以前她都很活潑、很開(kāi)朗的�！备吲�士告訴記者，女兒收到錄取通知書(shū)后，除了吃飯就沒(méi)出過(guò)房門(mén)，整天都呆在房間里對(duì)著電腦，也不和家人交流，家人都很擔(dān)心孩子會(huì)胡思亂想。

      當(dāng)記者問(wèn)到會(huì)否考慮帶女兒去看心理醫(yī)生時(shí)，高女士表示，這又不是什么疾病，用不著去醫(yī)院，多陪陪孩子就是了，而且自己也不知道哪有心理醫(yī)生可以咨詢。

對(duì)策： 用關(guān)懷帶孩子走出陰影

      面對(duì)高考失利，考生們要如何調(diào)整，從而擺脫失敗的痛苦和焦慮？河源市上城醫(yī)院心理咨詢醫(yī)師繆雪娜認(rèn)為，在許多人看來(lái)，高考是孩子人生階段的第一個(gè)重要轉(zhuǎn)折點(diǎn)，成敗與否影響著一個(gè)人的一生，其實(shí)這種認(rèn)識(shí)并不全面。“考生要擺脫焦慮或抑郁，首先要對(duì)高考有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，重新看待高考�！笨娧┠日f(shuō)，要讓心胸更開(kāi)闊，認(rèn)識(shí)到高考、文憑不是人生成功的決定因素，高考失利只是暫時(shí)的而不是最終的結(jié)果。

      繆雪娜建議，考生首先要對(duì)自己進(jìn)行心理剖析，找出自己高考失利的原因，從中正確認(rèn)識(shí)自己。“考生要正確地說(shuō)服自己接受現(xiàn)狀，并從失敗中學(xué)會(huì)辯證、全面地看待問(wèn)題�！笨娧┠雀嬖V記者，考生焦慮、失落實(shí)質(zhì)上是由高考落榜這件事所導(dǎo)致的，是一種對(duì)未來(lái)的恐懼，這時(shí)考生要做的是做好未來(lái)的規(guī)劃和打算，家長(zhǎng)也要理解和尊重考生的決定，有了對(duì)生活的目標(biāo)自然就不會(huì)焦慮和想不開(kāi)了。

      同時(shí)考生也可以通過(guò)一些途徑找出適合自己的減壓方法，如旅游、運(yùn)動(dòng)、聊天等，要學(xué)會(huì)安慰自己，時(shí)間會(huì)沖淡一切，這樣慢慢就能恢復(fù)心情。不過(guò)，考生如果焦慮癥狀嚴(yán)重的話，不要諱疾忌醫(yī)，應(yīng)該去咨詢心理醫(yī)生，甚至需要接受心理治療。

      繆雪娜表示，家庭關(guān)懷對(duì)考生來(lái)說(shuō)是至關(guān)重要的，家長(zhǎng)千萬(wàn)不要因?yàn)槌煽?jī)不好而責(zé)備孩子，以免增加孩子的壓力，而是要理解孩子并及時(shí)與孩子進(jìn)行溝通，必要的時(shí)候抽出時(shí)間陪孩子到外面去散散心，告訴他們成長(zhǎng)總會(huì)遇到挫折的，“對(duì)孩子來(lái)講，在經(jīng)歷高考失敗之后，感受到家庭溫暖是最大的安慰。”

心理老師： 過(guò)分溺愛(ài)期望過(guò)高

      “這段時(shí)間，有不少學(xué)生因?yàn)榭嫉貌缓�，沒(méi)被理想的大學(xué)錄取，前來(lái)咨詢?nèi)绾尾拍茏叱鲂睦黻幱暗葐?wèn)題�！� 河源中學(xué)心理咨詢中心的楊老師告訴記者。

      對(duì)于部分學(xué)生心理比較脆弱、難逃高考失利陰影的現(xiàn)象，楊老師認(rèn)為應(yīng)該是多方面原因?qū)е碌�，首先是家庭的過(guò)分溺愛(ài)�，F(xiàn)在的學(xué)生大部分都是獨(dú)生子女，幾代人圍著自己轉(zhuǎn)，孩子儼然是家里的 “王子公主”，在家里有父輩、祖輩哄著，在學(xué)校有老師照顧，可以說(shuō)從來(lái)沒(méi)有想過(guò)自己去面對(duì)問(wèn)題。所以當(dāng)問(wèn)題真的到來(lái)，家人老師都解決不了的時(shí)候，例如高考成績(jī)不盡如人意，他們往往會(huì)不知所措，繼而悲觀失望。

      其次是因?yàn)榇蠹覍?duì)孩子的期望過(guò)高。每年高考，家長(zhǎng)千叮嚀萬(wàn)囑咐，小心翼翼，一切都是為了孩子能考上好大學(xué)。殊不知，家長(zhǎng)在為孩子付出全部愛(ài)的同時(shí)，也為孩子套上了一副沉重的枷鎖。而當(dāng)結(jié)果與期望背道而馳的時(shí)候，孩子往往會(huì)覺(jué)得愧對(duì)父母，從而出現(xiàn)自卑、內(nèi)疚等心理。

■見(jiàn)習(xí)記者 曹志成

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落榜無(wú)須落志

                                      ■晨嘯

    隨著高考招錄工作的漸次展開(kāi)，等待錄取通知，成為不少家長(zhǎng)和孩子這些天的生活主題，“幾家歡喜幾家愁”的情景劇又在現(xiàn)實(shí)中上演。孩子被名牌大學(xué)錄取，家長(zhǎng)喜笑顏開(kāi)；孩子榜上無(wú)名，家長(zhǎng)的臉上寫(xiě)滿失望。一些考得不理想，沒(méi)能收到夢(mèng)想大學(xué)伸出橄欖枝的孩子，內(nèi)心充滿焦慮與不安，個(gè)別抗壓能力差的孩子甚至產(chǎn)生悲觀消極的想法，出現(xiàn)心理方面的問(wèn)題。

   其實(shí)，高考考得不理想，孩子心情不好，家長(zhǎng)也覺(jué)得沒(méi)面子。這很正常，也可以理解，但理想豐滿現(xiàn)實(shí)骨感，高考后總會(huì)有人“落榜”，這就是生活。因落榜而產(chǎn)生這樣那樣的想法或問(wèn)題，大可不必。大家都明白，當(dāng)今社會(huì)，高考已不是學(xué)習(xí)與成長(zhǎng)、追求與成功的唯一路徑，人生也并非“只有華山一條路”了。一個(gè)人不能把能否上名牌或本A的大學(xué)作為全部追求，人生的價(jià)值和意義也遠(yuǎn)不止于此�！鞍裆蠠o(wú)名，腳下有路”，且深信只要努力，就算不上大學(xué)，也照樣能夠讓自己成為社會(huì)所需要的人才，擁有一個(gè)豐美的人生。

    最新的《中國(guó)高考狀元調(diào)查報(bào)告》顯示：1977 年至2008 年 32年間的高考狀元，幾乎沒(méi)有一個(gè)成為做學(xué)問(wèn)、經(jīng)商、從政等方面的頂尖人才，他們的職業(yè)成就遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于社會(huì)的預(yù)期。這至少說(shuō)明，考出了“高考狀元”并非能夠成就“人生狀元”，反而，沒(méi)有上過(guò)大學(xué)但通過(guò)自身努力而成功者，不勝枚舉。

   說(shuō)白了，高考只是漫長(zhǎng)人生路上的一次檢測(cè)，或者說(shuō)是一次機(jī)會(huì)。高考成績(jī)理想，無(wú)需過(guò)于歡喜；而高考成績(jī)不好，無(wú)緣理想大學(xué)，也同樣不必失望。作為高考生，不妨看開(kāi)一些，看淡一些；而作為家長(zhǎng)，也不妨把孩子能否上大學(xué)看輕一些，看坦然一些。至少，我們要知道，生命只有一次，僅有一次的生命，并不全是用來(lái)承受高考之重的。落榜不必落志，只要夢(mèng)想還在，信心還在，就一定會(huì)有美好的未來(lái)。